タグ『#腹筋』のページ一覧

キックボクシングの動作を取り入れながら、腹筋を強化することに焦点を当てたトレーニングを行っております。参加者は基本的なパンチやキックの技術を学びつつ、腹筋の強化につながるエクササイズに挑戦していただけます。より引き締まった身体を目指しつつ、運動の楽しさを多摩エリアにて見つけられます。

一人ひとりの体力レベルに合わせたメニューをジムにて提供していることから、効率的かつ安全にトレーニングを進められます。腹筋を鍛えることは、姿勢の改善や腰痛予防にもつながり、日常生活での動作の質を多摩にて高められます。