心身をリフレッシュできるようなジム
FEATURE
あらゆる年齢層やレベルの方々が気軽にキックボクシングを楽しめるよう工夫を行っております。初心者から上級者まで一人ひとりの目標に合わせてメニューを提案し、スタッフが丁寧に多摩エリアを中心にサポートいたします。健康維持やダイエット、さらにはストレス解消に最適で、ジムにて心も身体もリフレッシュしていただけます。キックボクシングで、健康的なライフスタイルを目指します。
自分のペースで行うキックボクシング
運動を日常に取り入れたい方からキックボクシングの技術を深めたい方まで、幅広い要望に対応しています。キックボクシングは毎日を元気に過ごすための源泉であり、心の強さを養えます。例えば運動不足を感じる方は軽めのウォーミングアップからスタートし、次第に運動量を増やしていきます。自らの限界に挑み、新しい自分を見つけることの喜び感じてもらえるよう多摩エリアを中心に活動しております。
楽しくトレーニングを行える環境
キックボクシングを始めたばかりの方から、さらなるスキル向上を目指す経験者まで、すべての方が継続して取り組めるよう配慮しています。初心者には技術の基本から学べるメニューを用意し、徐々に高度な技術に挑戦できるような環境を多摩キックボクシングJ-KRANGにて提供しております。トレーニングの楽しさを感じながら、自然と技術を身につけられます。また、各プランは個々の目標に合わせて構成しております。
しっかりとした基礎をパーソナルで教授
キックボクシングの素晴らしさを多くの人に知ってもらうため、パーソナルトレーニングにて基本からしっかりと教授しております。技術の精度はもちろん重要ですが、トレーニングを楽しみながら健康的な生活を送れるよう努めています。正しいフォームの維持、パンチやキックの基礎打法、そして防御技術などキックボクシングの基本を分かりやすく多摩キックボクシングJ-KRANGにて行っておりますのでまずはご相談ください。
心も身体も美しくするダイエット
ただ体重を減らすのではなく、心身両方を鍛え上げることに力を入れております。キックボクシングの基礎から応用まで、技術習得の楽しみを通じてダイエットに取り組める環境を提供しています。このスポーツは全身運動であり筋力強化や柔軟性向上、持久力アップが目指せます。理想の体型を求める方には筋肉を鍛え、身体を引き締められるメニューを多摩キックボクシングJ-KRANGにて案内いたします。
体力向上を目指せる筋トレを実施
年齢や性別に関係なくキックボクシングの魅力を体験できるよう注力しております。筋力強化と身体のバランス調整を重視し、特に筋トレに焦点を当てたメニューを用意しているため、体力を高めたい方に最適です。キックボクシングの基礎から応用までの技術習得に加えて全身を効率的に動かし、筋肉を強化していただけます。怪我のリスクを減らしつつ全体の筋力アップを多摩キックボクシングJ-KRANGにて目指すことが可能です。
