キックボクシングのスパーリング練習で久々の快感！

ジムでキックボクシングのスパーリング練習を行い、久々に快感を覚えた。スパーリング練習は、相手に技をかけて、攻撃を防御しながら、同時に相手を攻撃する練習だ。いつもは基本練習が中心だったので、スパーリング練習は多少緊張したが、やってみると楽しいものだった。 キックボクシングは、蹴る技、打つ技、そして防御する技があるため、練習になることが多い。スパーリング練習では、自分の技術を試すことができる。また、相手の技術を知ることもできるので、日頃のトレーニングの成果を実感することができた。 今回、相手に攻撃を加えながら、相手の攻撃を防御することに集中した。相手が強い蹴りを出してきた際には、パーリングをすることで攻撃を防ぎ、反撃を行った。理想的な展開にはなかなかならず、相手に打たれることもあったが、その度に自分の防御技術や反撃のチャンスを狙い、立て直すことができた。 最後には、互いに笑顔で握手を交わした。スパーリング練習は、単純に自分のテクニックを鍛えるだけでなく、相手と向き合いながら、心の持ち方やコミュニケーション能力を鍛えることもできる。今回の練習で、改めてその楽しさを実感することができた。