ジムは東京都、多摩のキックボクシングJ-KRANG | コラム

ジム初心者として、トレーニングメニューを決める際には、自分に合った方法で行うことが大切です。鍛えたい部位や目標に合わせて、適切なトレーニング方法を選ぶことで、スムーズな筋力トレーニングを行…

快適な空間でキックボクシングを楽しみたいという方におすすめなのが、サロンのような雰囲気を持つキックボクシングジムです。広々とした空間には最新のトレーニング機器が揃い、清潔感のある設備が整っ…

キックボクシングは、スポーツとして人気が高まっています。そして、キックボクシングを始めるには、ジムでのトレーニングが必要不可欠です。しかし、子供たちにとっては、激しいトレーニングや簡単には…

キックボクシングでは、効果的なトレーニング方法とフォームの磨き方が重要な要素となります。特にスパーリングと呼ばれる実技トレーニングは、リアルな相手との打ち合いから適切な距離感やタイミング、…